طرز تهیه بشقاب سبزیجات با چند کاره تک الکتریک به شرح زیر خدمتتان تقدیم می گردد.

چگونه بشقاب سبزیجات را با چند کاره تک الکتریک آماده کنیم؟

 

چند کاره تک الکتریک

 

سبزیجات بخارپز جایگزین مناسبی برای کربوهیدرات و سبزیجات سرخ شده در یک وعده غذایی هستند. سبزیجات غنی از ویتامین و املاح غذایی مورد نیاز بدن هستند. بنابراین استفاده بیشتر از آن ها در وعده های غذایی پیشنهاد بسیار خوبی برای افراد با رژیم غذایی یا افرادی است که دارای بیماری های حساس به چربی هستند.

یکی از بهترین حالت های استفاده از سبزیجات، پخت آن ها به صورت بخار پز است. در این حالت ویتامین سبزیجات حفظ شده است. همچنین هنگام پخت هیچ گونه چربی اضافه ای به غذا وارد نمی شود.

 

مواد لازم:

کلم بروکلی ½ پیمانه

گل کلم ½ پیمانه

قارچ ½ پیمانه

کدو 3 عدد

هویج 3 عدد

سیب زمینی 5 عدد

سیر 5 حبه

سرکه خرما پارسان 1 عدد

گوجه فرنگی گیلاسی، لیمو تازه، پودر آویشن، فلفل سیاه، نمک، روغن زیتون به مقدار دلخواه

 

طرز تهیه:

ابتدا تمامی سبزیجات را حلقه حلقه می کنیم. سپس با استفاده از چند کاره تک الکتریک منو بخار پز را فعال می کنیم و تمامی سبزیجات را به همراه سیر بر روی صفحه بخارپز چند کاره تک الکتریک می چینیم و نمک و فلفل سیاه را اضافه می کنیم.

پس از اتمام مرحله بخارپز شدن ، سبزیجات را داخل بشقاب مورد نظر می چینیم و روغن زیتون، پودر آویشن، گوجه فرنگی های گیلاسی و لیمو تازه برش خورده را اضافه کرده و در نهایت سرکه خرما پارسان را بر روی سبزیجات بخارپز شده با چند کاره تک الکتریک اضافه می کنیم. نوش جان

.

جهت خرید تک الکتریک ، ملاحظه قیمت تک الکتریک و مشخصات فنی به فروشگاه اینترنتی www.badr24.com  مراجعه فرمائید.
.
در خرید تک الکتریک به گارانتی 18 ماه بدرسان الکتریک توجه فرمایید.