سلام امروز می خواهم سالاد انار را با دستو تهیه جدید و با خردکن مولینکس آموزش بدم.

سالاد انار میتونه یه شام خوشمزه برای تعطیلات باشه. این سالاد همچنین سالم و بدون سس مایونز است. این سالاد به دلیل و جود انار و کلم بروکسل و بادام، سالادی مقوی و سرشار از خواص و ویتامین هاست.

کلم بروکسل سرشاراز آنتی اکسیدان ها، فیبر، مواد مغذی، سرشار از ویتامین k  است که کمک به لخته شدن خون خون می کند، همچنین کمک به کنترل قند خون میکند. سرشار از اسیدهای چرب امگا 3و ویتامین C  است. همچنین کمک به بارداری سالم و کمک به کاهش فشار خون و تنظیم هورمون ها و افزایش سوخت سازبدن و  کاهش وزن از خواص دیگر کلم بروکسل است.

مواد لازم:

5 قاشق غذاخوری روغن زیتون

5 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه

¼  فنجان جعفری تازه خرد شده

نمک و فلفل سیاه تازه به مقدار لازم

2 ليوان کلم بروکسل

½ فنجان بادام خرد شده

½ فنجان انار

پنیر پارمسان به مقدار لازم (اختیاری)

سالاد انار با خردکن مولینکس

طرز تهیه:

خردکردن کلم بروکسل با خردکن مولینکس

کلم بروکسل را به خوبی بشویید و اجازه دهید آبش کشیده شود. سپس درون خردکن مولینکس بریزید تا خرد شود.

خردکردن بادام سالاد انار را خردکن مولینکس

بادام را نیز با خردکن مولینکس خرد کنید.

سبزی جعفری را نیز پس از اینکه شستید و آبش کشیده شد دورن خردکن مولینکس  بریزید و به خوبی خرد کنید.

انار را دونه دونه کنید و سپس در کاسه ای متوسط  تمامی مواد را با هم مخلوط کنید. و 2 قاشق چایخوری نمک و 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه اضافه کنید. به همین ترتیب یک سالاد خوشمزه انار را تهیه کردید. نوش جان

خرید مولینکس را به صورت مطمئن و آسان در سایت www.badr.24.com انجام دهید. قیمت مولینکس در سایت معتبر است.